Volite li preskakanje užeta?Postoje različiti načini za preskakanje konopa, kao što su preskakanje jednog, više osoba, preskakanje nogu s visokim dizanjem, preskakanje jednom nogom itd., što je zanimljivije i lakše se pridržavati.Dakle, 1000 treninga preskakanja užeta dnevno, podijeljenih u više grupa koje treba završiti,...
Čitaj više