Industry News
-
Koja ponašanja u teretani u teretani su dosadna? Vidite koliko je ovih ponašanja dosadno? Pogledaj koliko ih imamo
Teretana je javno mjesto i postoje određena pravila ponašanja kojih moramo biti svjesni. Trebamo biti dobri građani i ne izazivati nesklonost drugima. Dakle, koja su neka ponašanja koja su dosadna u teretani? Ponašanje 1: Vikanje i vikanje koje ometa tuđe...Pročitajte više -
Fitnes, radite više treninga otpora da biste izgradili mišićne grupe, koje će prednosti imati?
Šta je mišićno tkivo? Mišići su dragocjeno tkivo tijela, ispod potkožnog masnog sloja, ali i odgovorni za kretanje, podršku i zaštitu kostiju, unutrašnjih organa i drugih važnih organa tjelesnog tkiva. Sa porastom godina, nakon 30. godine, mišić postaje...Pročitajte više -
Imajte na umu ova pravila koja će vam pomoći da dobijete više mišića.
Mršavljenje je dugo bila glavobolja, posebno za one koji žele da izgrade snažno tijelo, ali ne mogu promijeniti svoju mršavu sliku. Međutim, savladavanje nekoliko osnovnih pravila može učiniti vaš put do povećanja mišića mnogo lakšim. Naučite ova pravila kako biste stekli najviše mišića u što kraćem vremenu. 1. Jedite e...Pročitajte više -
Koja je razlika između trčanja i netrčanja na duge staze?
Volite li trčati? Koliko dugo trčiš? Trčanje je vježba koju većina ljudi bira za svoju kondiciju. Bilo da želite da smršate ili steknete formu, trčanje je dobar izbor. Dakle, koja je razlika između dugotrajnog trčanja i netrčanja? Razlika broj 1: Dobro zdravlje ljudi...Pročitajte više -
Koja je razlika između tijela oblikovanog kardio treningom i tijela oblikovanog treningom snage?
Koja je razlika između tijela oblikovanog kardio treningom i tijela oblikovanog treningom snage? I kardio trening i trening snage mogu vam pomoći da dođete u formu, ali postoje velike razlike. Analiziramo sa sljedećih aspekata: Prije svega, kardio vježbe i vježbe snage imaju različite rezultate...Pročitajte više -
Važno je pravilno vježbati sa trakama otpora!
Trake otpora su porasle u popularnosti u industriji zdravlja i fitnesa posljednjih godina. Od istezanja do treninga snage, ove narukvice pružaju svestran i praktičan način vježbanja bilo kada i bilo gdje. Međutim, za one koji su novi u bendovima otpora, može biti zastrašujuće da ne znaju...Pročitajte više -
Koja je razlika između onih koji vježbaju i onih koji ne vježbaju? Analizira se sa više aspekata
Danas se sve više ljudi opredjeljuje za fitnes, ali ga se malo ljudi dugo drži. Veliki je jaz između onih koji vježbaju i onih koji ne rade. Da li biste radije živeli život u formi ili život bez fitnesa? Koja je razlika između fitnesa i ne-fitnesa? mi...Pročitajte više -
Set treninga za grudi sa bučicama kod kuće, 6 pokreta, možete razviti pune mišiće prsa kod kuće
Prilikom vježbanja treba dodati trening snage i fokusirati se na razvoj svake mišićne grupe u tijelu kako bismo izgradili zaista dobru figuru. Dobra figura se ne može odvojiti od rezbarenja treninga snage, posebno treninga leđnih mišića, mišića grudnog koša, bedara i ostalih ma...Pročitajte više -
Pet pravila naučnog rasta mišića, omogućavaju vam da provedete najkraće vrijeme, najveći rast mišića!
Pet pravila naučnog rasta mišića, omogućavaju vam da provedete najkraće vrijeme, najveći rast mišića! U fitnes treningu, neki ljudi žele smršaviti, neki ljudi žele dobiti mišiće, a način za dobivanje mišića, gubitak masti je drugačiji. Kako ljudi koji žele izgraditi mišiće mogu izgraditi sjajno tijelo? ...Pročitajte više -
Vještina vježbanja mišića donjeg dijela leđa sa joga loptom
Vještina vježbanja mišića donjeg dijela leđa sa joga loptom. Preovlađujuća je joga lopta, kao vid pomagala za vježbanje. Korištenje joga lopte za vježbanje mišića donjeg dijela leđa zahtijeva određene vještine. U nastavku je prodavnica za vas kako da koristite yoga ba...Pročitajte više -
Top 5 najprodavanijih kućnih fitnes opreme na tržištu.
Top 5 najprodavanijih kućnih fitnes opreme na tržištu NO:1 Trake za plijen Za ljude koji dugo sjede u uredu, dugo sjedenje na jednom mjestu može oštetiti zglobove, cirkulaciju krvi i zdravlje, proširiti t. ..Pročitajte više -
Želite li znati 3 najbolje mogućnosti rasta u fitnes industriji?
Želite li znati 3 najbolje mogućnosti rasta u fitnes industriji? U protekle dvije godine, zatvaranjem teretane, proizvodi za kućni fitnes se suočavaju sa velikim mogućnostima, promijenili su se prostori za fitnes ljudi i metode fitnesa...Pročitajte više