Prilikom ljetne vožnje zaštita od sunca je veoma važna. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se zaštitite od sunca:

Koristite kremu za sunčanje: Odaberite kremu za sunčanje sa visokim SPF-om i nanesite je na izloženu kožu, kao što su lice, vrat, ruke i noge. Ne zaboravite odabrati vodootporne proizvode za zaštitu od sunca kako biste spriječili gubitak kreme za sunčanje znojem.

Nosite šešir ili bandanu: Odaberite šešir ili bandanu da zaštitite glavu i lice od sunca. Najbolje je odabrati šešir širokog oboda i materijal koji dobro propušta zrak.

Nosite naočare za sunce: Odaberite sunčane naočale sa UV zaštitom, koje mogu zaštititi vaše oči od UV oštećenja.

Izbjegavajte vrijeme vožnje: Pokušajte izbjeći duge vožnje tokom podnevnih sati kada je sunce najjače. Jahanje ujutro ili uveče je najbolji izbor jer će ugao sunca biti manji i sunce neće biti prejako.

Odjeća koja propušta zrak: Odaberite labavu, ventiliranu sportsku odjeću kako biste omogućili cirkulaciju zraka i smanjili akumulaciju topline u tijelu.

Hidratacija: Održavajte svoje tijelo dobro hidratiziranim tokom vožnje. Pokušajte često piti male količine vode kako biste izbjegli pretjeranu dehidraciju.

Zapamtite, zaštita od sunca je važna mjera za zaštitu zdravlja kože. Bilo da se radi o jahanju ili drugim aktivnostima na otvorenom, obratite pažnju na zaštitu od sunca kako biste se zaštitili od UV zraka.